Методика преподавания
Развитие тела, укрепление и улучшение функциональности мышц, суставов, нервной, эндокринний, кровеносной системы и др. с помощью упражнений (асан), дыхания. Внутренняя динамика в фиксированной позиции. Успокоение ума с помощью расслабления.